自制一秒入睡的药水 白敬亭 宋轶

　　全红婵的对手兼搭档、同为奥运冠军的陈芋汐更早地体验了“成长的烦恼”，她选择用极度的自律迎接挑战。比如，外出比赛时会携带电子秤，一度每天上10次秤，确保对体重的控制。陈芋汐曾表示，通过大量时间积累达成目标带来的快乐，是比想干什么就干什么、想吃什么就吃什么更高级的快乐。

　　4月2日，美国宣布自5月2日起取消对中国小额包裹免税政策。这种做法毫无根据，不仅解决不了自身问题，还会破坏中美经贸合作和正常的国际贸易秩序。

　　央视网消息(新闻联播)：记者从交通运输部了解到，预计5月3日全社会跨区域人员流动量超2.8亿人次，同比增长3.9%。其中，全国铁路预计发送旅客1800万人次，计划加开旅客列车1563列。客流高峰时段，铁路部门在安检、检票、电梯等关键处所加强现场服务引导，优化旅客乘降流线，同时与市政交通部门协调联动，快速高效疏解客流。

　　漫步在“运河十里”，绿意盎然，花团锦簇，市民在林荫道中散步，不时停下脚步打卡欣赏.......当地不少民众举家在这里撑起帐篷，围坐烧烤，喝茶聊天，享受阳光和微风……他们以这种惬意的休闲方式，远离城市的喧嚣，走进大自然。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。