成都迷人药 横店变竖店了

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　瞅准时机，这几天，吕耕珍的500多亩麦田正式开镰。收割机、运粮车、播种机同步进场，收、运、播一条龙作业，小麦入库，玉米下田，“一天就忙完了，啥也不耽误。”

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　中国营养学会肥胖防控分会秘书长、青海大学医学院公共卫生系主任彭雯表示，“健康中国2030”将全民健康作为核心目标，但当前中国中西部地区在肥胖及相关慢性病防控方面呈现“低水平、高增长”态势；在健康领域的各类研究、实践和决策平台中，中西部声音长期缺位，导致东部经验难以适配中西部实际。如何实现区域均衡发展，已成为推进健康中国战略亟待解决的关键问题。

　　2022年1月，习近平主席在中国同中亚五国建交30周年视频峰会上强调：“无论国际风云如何变幻，无论未来中国发展到什么程度，中国都始终是中亚国家值得信任和倚重的好邻居、好伙伴、好朋友、好兄弟。”

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　在大学中，饮食、运动、作息最好同时注意。要均衡膳食，在大学食堂或外出聚餐，也要尽量遵循“211”饮食法，合理搭配，控制整体热量；努力使运动融入生活，养成习惯：如争取每周有氧运动3次；睡前练八段锦，每次10分钟，可以记录身体感受及疲劳度；按时作息、充足睡眠、避免情绪化进食；每晚11点前睡觉，保证有效睡眠时间达到7-8小时；睡前3小时避免进食；切忌暴饮暴食。