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　　刚开始跑步时，建议从短距离(如五公里)开始，每周跑两次，给足底筋膜和小腿肌肉一个适应期。随着身体适应能力的提高，再逐渐增加跑步的距离和频率。

　　洛阳轴承集团股份有限公司是一家综合性轴承制造企业，产品广泛应用到航空航天、工程机械、风力发电、轨道交通、港机船舶等领域，涵盖9大类型、3万余种。

　　在戈壁极端环境下保持设备长期稳定运行并非易事。烟墩作业区组建了8人的专业维修团队，建立严格的预防性维护制度。“就像给车定期做保养一样，国产燃驱压缩机组每3000小时要做一次小保养，6000小时再来一次更全面的小修。”西部管道公司生产运行部经理赵云向记者介绍，预防性维护时间超过了日常工作时间的60%。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　国际在线消息(记者 谢诗佳)：日前，乌拉圭外交部长卢贝特金(H.E. Mario Lubetkin)访华，出席中国－拉美和加勒比国家共同体论坛第四届部长级会议并召开新闻发布会。

　　中国民生银行首席经济学家温彬解读称，20日，国有大行和股份行牵头开启存款挂牌利率下调，1年期和5年期以上LPR下调10个基点。存款利率下调幅度大于LPR降幅，有助于降低银行负债成本，为LPR报价的下调创造空间。

　　改革开放以来，在党的路线方针政策指引下，我国民营经济快速发展。尤其是党的十八大以来，习近平总书记对民营企业、民营经济发展高度重视，鲜明提出“民营经济是我国经济制度的内在要素”“民营企业和民营企业家是我们自己人”等重大论断，深化了我们党对发展民营经济的规律性认识。