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　　如果需要加餐的话，吃水果可以帮助控制体重，但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果，比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。

　　近年来，姚安县将花卉产业作为县域经济发展重要支柱，相继出台系列扶持政策，实施“一村一品”等特色产业工程，加大资金支持，引导农户参与花卉产业，搭建产销对接平台，拓宽销售渠道，全面提升产业效益。

　　山东省教育厅二级巡视员李文生表示，此次会议搭建起更多高端合作平台，签署系列合作协议，是推动国际产教融合领域深度合作、共同培养一批高水平国际化人才的重要举措和良好开端。“我们也将积极支持和推动山东高校、企业、科研机构与国外开展深度合作，促进人才培养、科技创新和产业发展良性循环。”

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　原来，当天下午，王女士接到一通陌生电话，对方自称是某平台客服，告知她免费的“百万保障”即将到期，需缴费续保。王女士明确拒绝后，对方又以帮助取消保障为由，一步步诱导她登录指定链接网站，并下载某聊天软件。由于急于取消所谓的“百万保障”，王女士在不知不觉中泄露了个人银行卡号、密码等关键信息。在这个过程中，王女士突然想起此前在邮储银行永兴县支行行长朋友圈看到过《“百万保障”免费期到了？骗你的！》，意识到自己可能被骗。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　截至2024年底，全国60岁及以上人口为3.1亿，65岁及以上人口为2.2亿，分别占全国总人口的22%和15.6%。人口老龄化程度加深的同时，也蕴藏着发展银发经济的契机。