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　　急性卧床期：在疼痛可耐受范围内，进行脚趾、踝关节、膝关节的活动；尝试臀桥训练(仰卧抬臀)、四肢支撑稳定练习(如 “死虫式” 、 “鸟狗式” )激活核心肌群。

　　与此同时，本赛季联赛将充分与国际赛事接轨，进一步提升比赛观赏性和竞技性。据深篮体育三人篮球项目部总经理姜冠介绍，今年四站争霸赛的霸主球队将分别获得2025国际篮联三人篮球挑战赛马尼拉站、天津站、宜昌站和东莞站的参赛资格。联赛期待在未来与多国俱乐部建立交流机制，让中国三人篮球在世界舞台绽放光彩。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　在服务过程中，企业代表和种植大户提出了“如何更好地将畲族文化与茶产业融合”“高山茶园提量提质需要何种修剪和施肥”“怎样布局名优茶、花茶加工生产”等具体问题，专家们逐一解答。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　近20年来，浙江认真梳理当代省域发展实践，持续挖掘浙江历史文化肌理，累计立项课题2140余项，预计将形成著作6160余部，目前已经推出3800余部，浙江文化研究工程已成为该省新时期建设高水平文化强省、社科强省，更好担负起新时代的文化使命的重大创新工程。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。