自制昏迷水 这些食物不适合二次加热

　　“野蛮其体魄”。跳绳“穿越障碍”、拍球“运送补给”，北京市精忠街小学操场上，一节体育课好不热闹，孩子们变身“越野达人”，欢快的笑声久久回荡。推广课间15分钟、每天一节体育课，让越来越多的孩子身上有汗、脚下有力。

　　6月1日，受西南暖湿气流和弱冷空气先后影响，浙江沿海已出现东南风8级，阵风9-10级，浙中北地区阴有中到大雨，部分暴雨，局地大暴雨，浙江沿海水上客渡运航线停航84条，其中舟山水域71条水上客运航线全线停航。

　　农机装备产业全面升级，还需要优化政策供给，构建补贴牵引、标准引领、知识产权保护的政策支持体系，为农机装备产业高质量发展提供政策保障。

　　据了解，漳州龙海国安船厂属于非对外开放的修造船厂，为帮助其承接此次维修业务，漳州边检站第一时间制定“一企一策”专项服务方案，组建专班赴船厂开展实地调研，为企业讲解相关政策规定，指导完善查验监管措施，帮助其顺利完成台轮临时进靠资质申请。

　　同程旅行的数据显示，最近，跟“龙舟”相关的搜索量比上一周增长了270%。人们用出行的热情绘就了一张“追龙舟地图”。上榜的最火十大“看龙舟赛”旅游目的地，有成都、杭州、佛山、苏州、铜仁、南宁、怀化、东莞、汨罗和宿迁。这些地方不仅有超精彩的龙舟比赛，还配有各式精彩绝伦的非遗活动，吸引游客纷纷打卡。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　能和西梅并称“噗噗神器”，火龙果绝非浪得虚名。不仅不可溶性膳食纤维含量高达1.6克/100克，还含有低聚糖等可溶性膳食纤维来缓解大便干燥。同时，密密麻麻的小黑籽也能促进肠道蠕动，便秘时吃点火龙果改善效果真的很不错。