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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

　　新银发族的偏好呈现三大特征：品质优先、功能创新导向和体验驱动。新银发群体品质化、功能化、体验化并行的消费偏好与传统银发族偏好“低价实用”、以“00后”为代表的年轻群体追求“性价比”的消费习惯形成鲜明对比，新银发经济正在成为消费提质升级的重要引擎。

　　即便“宗周”的坐标仍有探讨空间，“岐邑”的所在基本已经得到确证。王家嘴一号建筑这座先周时期最大的建筑基址，被认为是先周时的一座宫殿。多重证据支持着这个论断，其中之一是“美阳”。

　　广东是中国电影的重要发源地，南国都市片曾经独树一帜，进入新时代，广东在中国电影版图中地位仍然举足轻重。今年5月22日的深圳文博会上，广东发布影视产业发展相关政策，进一步优化全省影视创作生产工作机制，构建覆盖影视全产业链的良好生态。广东电影大有可为，也必将大有作为。

　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　2015年2月26日，寒风凛冽，两名儿童不慎落水，23岁的孟瑞鹏纵身跃入刺骨冰湖，紧急救起两名落水儿童，自己却沉入湖底，失去宝贵的生命。救援人员将他从深水区打捞上岸时，他的双臂仍保持着托举的姿势。