更新时间:2025-08-02 09:43:03 | 浏览次数:7964
吴迪介绍,儿童青少年肥胖在体重管理上,首先是生活方式的改善。生活方式的改善主要是六个字,管住嘴、迈开腿。在管住嘴上,不是说一味地吃得越少越好,均衡饮食非常重要,因为儿童青少年处于生长发育期,如果一味刻意少吃,那么蛋白质等各种营养素就会摄入不足,就会影响孩子的生长发育,所以建议吃一些健康的食物,比如优质的蛋白质,鱼虾,以及大量的新鲜蔬菜、适量的瓜果、坚果和奶制品,尽量减少油脂以及饱和脂肪酸的摄入,少喝奶茶、含糖饮料等等。另外,还要注意吃饭的顺序,先吃蔬菜,再吃肉食等蛋白质,最后吃少量的主食。
连日来,河南多地持续高温出现不同程度旱情,引发关注。目前河南情况如何?当地采取了哪些抗旱措施?国家对抗旱又有何举措?一文速览。
历史与现实鲜明对照,这些足可敬畏的宝贵遗产,见证过中华文明历经数千年而绵延不绝、迭遭忧患而经久不衰的奇迹,经风霜而不减神韵,成为我们自信的底气。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨,“原来就不好预约的网球场,在郑钦文夺冠后,更不好约了。”他说:“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点,但是现在到点就秒没,手一慢就显示预约完毕。”
一段时间以来,各地不断推出特色旅游项目、打造沉浸式体验、提升外国游客的旅行便利度。近日,记者来到上海朱家角古镇、湖南湘西土家族苗族自治州凤凰古城、陕西西安长安十二时辰主题街区等景区,看火热的“中国游”如何圈粉外国游客。
今年是中国(天津)自由贸易试验区挂牌十周年。借助政策叠加与制度创新,GE医疗天津基地近日正式获批成为京津冀首批医疗器械保税维修试点企业,可面向全球承接高端医疗设备及备件的检测与维修服务。
来自30余个国家的侨团、侨领、侨界代表人士,国内30余家各省(市)和港澳地区的广东商会、潮商会和侨商会及企业家代表,省内企业家、商协会等150人参与此次活动。