增强运动能力的兴奋药 好房子的新标准来了

　　体重管理是一个长期的过程，减重如何在暑假的两个多月里见效？来自首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心的副主任医师冯颖建议：把握“热量缺口+循序渐进+体质调理”的核心原则，建议每周减轻0.5-1公斤，这是一个健康且可持续的目标。

　　瞅准时机，这几天，吕耕珍的500多亩麦田正式开镰。收割机、运粮车、播种机同步进场，收、运、播一条龙作业，小麦入库，玉米下田，“一天就忙完了，啥也不耽误。”

　　杭州6月20日电(张煜欢 吴煜 陈岩明)为什么很多人在夏季更容易长痘？夏季一到，气温逐渐升高，有些人怕汗水把妆弄花，在炎热天气下层层补妆，以保持长期妆效，不少人则习惯外涂倍数较高的防晒霜。浙江省中医院皮肤科副主任医师罗宏宾表示，从医学角度来看，夏季皮肤本身就容易出汗出油，化妆品残留会堵塞毛孔，导致痘痘、粉刺等一系列皮肤炎症问题。专家提醒，夏季要格外注意做好正确的卸妆和皮肤清洁工作，给肌肤“松松绑”，让皮肤能够自由呼吸。

　　晚会分为“春·新生”“夏·盛放”“秋·收获”“冬·长青”四个篇章。安徽省萧县老年大学的《渔鼓声声话时代》，银发歌者左手敲竹板、右手拍渔鼓，在浓郁地方特色的唱白中，生动展现了生活变迁与时代发展，讴歌了老人们对美好生活的礼赞和向往；山东省威海市老年大学的《幸福威海在我心》歌曲，从质朴悠远的人文风情和日新月异的城市风貌等不同维度展现了威海的魅力，表达了对家乡的热爱和祝福；福建老年大学模特队《不忘初心》、广东省惠州市老干部活动中心《华裳千年》、山东省德州市老年大学《一舞倾城》等节目从传统艺术到潮流文化，从民族风情到国际时尚，全方位展现了中老年人的精神风貌与艺术才华。

　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。