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　　根据最新版《中国居民膳食营养素摄入量》，成年女性建议每天摄入蛋白质总量为55克，男性为65克。根据早餐占全天比例的30%来计算，一顿合格早餐，女性和男性分别要摄入至少16.5克和19.5克蛋白质。

　　3日，湖北省随州市人民政府办公室发布通知，在高考、中考期间，中心城区除保障城市正常运转及服务高考、中考相关单位外，其他单位人员实行错峰出行。6月9日(周一)、6月20日(周五)上班时间临时调整为上午9时、下午15时。高考、中考期间，倡导绿色方式出行。高考、中考结束后恢复原作息时间。

　　下午运动时长以20～30分钟为宜。午休前或学习间隙，适合进行稍高强度活动(如跳绳、球类运动等)，此时人体体温较高，肌肉柔性和力量以及关节灵活性达到较好状态，能让运动表现更出色。

　　本次活动有效促成了多项科技成果的应用意向对接。成都海力特科技有限公司总经理赵永帅表示，大型赛事平台不仅带来品牌效应，更驱动产品迭代升级，订单已拓展至全国多地。

　　三明6月5日电 (薛辰怡 许琰)“一二三四，二二三四......”近日，在福建省三明市沙县区夏茂镇俞邦村乐龄学堂里，一群老人正跟着节拍做健身操。村民俞灶姬笑着说：“以前吃完饭没处休闲，现在学堂里能学唱歌、跳操，日子过得很有滋味。”

　　对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。

　　潘集区检察院经报请淮南市检察院商淮南市中级人民法院指定管辖，于2024年7月26日、8月8日以区城管局、市林业局为被告，向淮南市潘集区人民法院(以下简称潘集区法院)提起行政公益诉讼，请求判令两被告继续履职。