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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
盘面上,大型科技股涨跌不一,脸书涨0.38%,微软涨0.2%,谷歌-A涨0.11%,英伟达跌0.59%,亚马逊跌逾1%,特斯拉跌逾2%,苹果跌逾3%。
现场意向出口成交持续增长。现场意向出口成交254.4亿美元,增长3%。共建“一带一路”国家成交占比超六成,是拉动成交增长的重要引擎,传统市场成交保持稳定。
据悉,如今“上虞尚品”青春团已经吸引了63名青年加入。在民宿里,在咖啡店里,在直播间里……以“土特产推荐官”为代表的青年们正以多元化的方式持续探索着乡村振兴的创新解法。(完)
回到上虞参与供销社工作后,张俊磊继续发扬援川经验:他将废弃的老茶厂改造成当地最大的乡村民宿;设计电商课程、担任培训导师,让3000多名“零基础”农户快速掌握直播带货技巧;还发挥市场营销的专长,为虞南乡村旅游和“上虞尚品”销售引流,帮助当地村集体增收超过100万元。
山西晋城5月5日电 (记者 李庭耀)5月5日,农历四月初八,“问祖炎帝 寻根高平”第十届(乙巳年)海峡两岸同胞神农炎帝故里民间交流活动在山西晋城高平市举行,海内外炎黄子孙共拜华夏始祖。
夜幕降临,在山东淄博的红叶柿岩旅游区,当地迎来首部旅游演艺作品《聊斋》,新打造的360°旋转水上舞台,化作流光溢彩的魔幻剧场。假期前三天,红叶柿岩总接待游客10万余人次,带动景区游客及营收同比增长10%,假期前三天直接拉动消费达823万元。