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　　晚上运动时长以15～20分钟为宜。晚自习结束后、睡前1.5小时以前，以拉伸、放松(坐姿转头、猫式伸展、仰卧抱膝)为主，可使身心放松，促进睡眠。

　　网络走红的视频中，一群狗正在院子里激烈打斗，而当个头、重量都不占优势的“长毛”一声不吭缓缓走来时，现场所有狗瞬间安静，刚才闹事的狗也被它轻松摁倒。

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

　　“泰顺药发木偶”是将烟花与木偶相结合的木偶戏，在浙江温州泰顺被称之为“琼花木偶”。艺人将戏曲人物、神话人物等木偶造型混于烟花之中燃放。在烟花的带动下，焰光中木偶凌空飞舞、五彩纷呈、栩栩如生。它往往在庙会、祭祀、民间节日等活动中进行表演。

　　广西全区法院已设立14个生态环境司法保护(修复)基地，打造集生态修复、普法宣传、环保实践等功能于一体的司法保护前沿阵地。防城港市法院在金花茶国家级自然保护区设立环境资源审判联络工作站，保护国家珍稀濒危植物金花茶主要分布地，被写入最高人民法院发布的《中国环境资源审判(2023)》。贺州市八步区人民法院设立的合面狮湖国家湿地公园生态环境司法修复基地，共组织开展补植复绿、增殖放流、生物多样性保护活动11次，原地、异地补植复绿面积1200余亩、投放鱼苗5.5万尾、野外放归鳄蜥29只，参观研学宣传16次，覆盖5000余人次。(完)